Psicologia Clínica

Mindfulness & Parentalidade Consciente

Sobre Mim

Zulima Maciel

Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde

Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde

Instrutora Certificada em Mindfulness e Meditação

Formadora na área da Parentalidade e Educação Consciente

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Consulta Psicológica



Agenda

2019
Novembro 9

Curso Intensivo Parentalidade Consciente&Inteligência Emocional

Curso Intensivo Parentalidade Consciente&Inteligência Emocional

Facilitado por mim e pela Coach&Trainer em PNL e Inteligência Emocional, Sónia Forte, este workshop vai te ajudar a mudar completamente a forma como vives a tua parentalidade.

 

Valor 100€ (80€ para inscrições até 26 de outubro)

Inscrições: www.almadoser.pt

Outubro 19

Workshop Parentalidade Consciente – Entender e lidar com as birras

Workshop Parentalidade Consciente – Entender e lidar com as birras

Neste workshop vais entender melhor o comportamento da criança e aprender a identificar as suas necessidades de forma a lidar melhor com ela, fortalecendo assim a vossa relação.

Valor: 15€

Inscrições: zulima.maciel@gmail.com

Outubro 4

Sessões Mensais de Mindfulness

Sessões Mensais de Mindfulness

A cada terceira SEXTA-FEIRA de cada mês, das 18h30 às 20h30, uma sessão de mindfulness dinamizada por mim, onde poderás aprender mais sobre Mindfulness e Meditação, através de reflexões, partilhas e práticas meditativas.

Valor 10€/sessão

Inscrições: zulima.maciel@gmail.com

Setembro 21

Workshop Mindfulness – Ponte de Lima

Workshop Mindfulness – Ponte de Lima

inscrições: geral@novamente.com.pt ou 961 270 895

Agosto 15

Workshop Mindfulness para Professores

Workshop Mindfulness para Professores

Este é um workshop dirigido a profissionais da educação, que trabalham diariamente com crianças entre os 6 e os 15 anos. A intenção é promover o desenvolvimento pessoal e profissional dos professores através do incentivo à prática pessoal de Mindfulness e da sua integração no processo de ensino-aprendizagem, beneficiando assim professores e alunos.

Julho 29

Workshop de Parentalidade Consciente

Workshop de Parentalidade Consciente

Dia 25 de julho pelas 21h30, na Feira do Livro de Viana do Castelo, no stand de Ponto de Encontro, vou participar no Workshop de Parentalidade Consciente com a Mikaela Ovén.

Julho 21

Workshop de Mindfulness

Workshop de Mindfulness

Dia 17 de julho pelas 21h30 no stand “ponto de encontro” da 39ª edição da Feira do Livro de Viana do Castelo, vou dinamizar um workshop de mindfulness aberto à comunidade. Não é preciso inscrição e a entrada é livre!

Maio 28

Workshop Yoga&Mindfulness 2ªedição

Workshop Yoga&Mindfulness 2ªedição

Depois do sucesso da 1ª edição, está lançada a 2ªedição deste workshop único em Viana do Castelo!!!

 

Mais Informações e Inscrições: workshopvianadocastelo@gmail.com

Abril 2

Workshop Yoga&Mindfulness

Workshop Yoga&Mindfulness

Em parceria com a Fernanda Sá Lima, dei asas a mais um #projetocomamor, desta vez promovendo a oportunidade aos interessados (inclusive aos totalmente inexperientes) de participar neste Workshop Único em Viana do Castelo, onde se vão fundir duas áreas incrivelmente poderosas na busca da paz interior, o Yoga e o Mindfulness!!

Inscrições: workshopvianadocastelo@gmail.com

Março 25

Socorro! O meu filho faz “birras”!

Socorro! O meu filho faz “birras”!

Dia 13 de abril é dia de eu voltar a espalhar a mensagem da educação não-violenta! Desta vez em Caminha, a convite da CPCJCaminha

Inscrições: cpcj@cm-caminha.pt

Março 14

Palestra “Queres saber porque o teu filho faz birras?”

Palestra “Queres saber porque o teu filho faz birras?”

Iniciativa promovida pelo Centro Social Juventude de Belinho, gratuita e aberta à comunidade.

 

Março 1

Palestra “Como comunicar com os filhos para que eles cooperem”

Palestra “Como comunicar com os filhos para que eles cooperem”

Sabias que a forma como comunicas com o teu filho vai ter uma influência muito forte na construção da sua auto-estima? E que uma comunicação não-violenta, amorosa mas firme aumenta significativamente a probabilidade dos filhos cooperarem connosco? 

Todos queremos relações felizes, saudáveis e sem conflitos. Um dos segredos para influenciar positivamente o comportamento dos nossos filhos e diminuir o número  de conflitos está na forma como comunicamos com eles. 

Nesta palestra vamos aprender a comunicar de uma forma consciente e eficaz com os nossos filhos de modo a criar uma relação de colaboração e respeito.

Vamos também falar dos limites e das consequências porque eles fazem parte de uma disciplina positiva e educação consciente dos nosso filhos. 

Os lugares são limitados, por isso garante já o teu!

Inscrições: maispessoa@gmail.com 

Fevereiro 25

Palestra: Compreender o Comportamento da Criança (como lidar com as birras?)

Palestra: Compreender o Comportamento da Criança (como lidar com as birras?)

Queres descobrir porque o teu filho se comporta de determinada maneira? Nesta palestra terás oportunidade de entender isso.

Neste encontro vou falar-te de necessidades e da sua ligação ao comportamento da criança para que entendas finalmente o que ela quer comunicar quando faz “birras”.

Uma abordagem inspirada nos pressupostos da Parentalidade Positiva e Consciente que vai certamente mudar a relação que tens com o teu filho!!

Iniciativa integrada no Ciclo de Conversas Ativas do Mais Pessoa

👉inscrições: maispessoa@gmail.com

Janeiro 29

workshop “Sono Infantil e Autocuidado na Parentalidade”

workshop “Sono Infantil e Autocuidado na Parentalidade”

O exercício da parentalidade é um verdadeiro desafio, por vezes, extenuante. Frequentemente, após sermos pais, colocamo-nos em segundo plano e deixamos de cuidar de nós e das nossas necessidades. Esta falta de autocuidado reflete-se muitas vezes na forma como vivemos a parentalidade, na forma como nos relacionamos com os nossos filhos e como atendemos às suas necessidades.
Também a privação de sono pode ser um obstáctulo à vivência plena da parentalidade. Pais exaustos deixam de cuidar de si e crianças que não descansam adequadamente são, com frequência, menos tolerantes e mais exigentes.
Na realidade, pais que não cuidam de si nem sempre conseguem ser os pais que queriam/desejariam ser.

Neste workshop vamos abordar o Autocuidado na parentalidade, pela mão de Zulima Maciel. E, pela mão de Filipa Sommerfeldt Fernandes, iremos conversar sobre as estratégias para que os nossos filhos durmam melhor porque a falta de sono não se reflecte apenas neles. Reflecte-se na harmonia da Família.
Porque Pais Plenos têm Filhos mais Felizes.

Inscrições: workshopvianadocastelo@gmail.com

Janeiro 2

Concerto Meditativo Terapêutico com Taças Tibetanas, Gongos e Sons da Natureza

Concerto Meditativo Terapêutico com Taças Tibetanas, Gongos e Sons da Natureza

A meditação é induzida pelo próprio som, sendo sempre uma surpresa para onde cada um deles nos leva, fazendo assim uma viagem meditativa cheia de emoções e sensações.

É uma experiência simplesmente única e maravilhosa!

Facilitado por:
Fernanda Sá Lima (Professora de yoga; Terapeuta de Som – Escola Internacional de Taças Tibetanas)
Paulo Pinto (Professor de Música; Terapeuta de Som – Peter Hess)

Organizado por:
Zulima Maciel (Psicóloga Clínica e da Saúde; Instrutora de Mindfulness e Meditação – Certificação Internacional pela Yoga Alliance International)

Apoiado por:
Taiki-Yoga, Narayana; Ervanária Chá Verde; MaisPessoa.

Local: Link Cowork & Business (rua do poço, viana do castelo)

Informações e Inscrições: 919176454 ou zulima.maciel@gmail.com

2018
Dezembro 28

Mindfulness for all

Mindfulness for all

Durante o ano de 2019, todas as semanas, vou te sugerir um exercício de Mindfulness com a intenção de perceberes que praticar Mindfulness está ao alcance de todos, que é simples, que não precisas de ter mais tempo e que basta querer viver a vida com mais presença, leveza e felicidade para conseguires!

O Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de aumento da consciência com os objetivos de reduzir os níveis de stress físico e emocional, aumentar o foco, a concentração  e a memória e melhorar o bem-estar geral.

Encontrarás estas dicas na página de facebook.com/zulima.psicologia ou no instagram @geni_zulima_psi

 

Setembro 26

Sessões Mensais Mindfulness e Meditação

Setembro 13

Programa de Redução de Stress Baseado no Mindfulness (MBSR)

Setembro 7

Sessão Aberta Gratuita Mindfulness e Meditação

Maio 21

Oficina “Brincar com as Emoções”

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